Jak być pewnym siebie

Pewność siebie i umiejętność występowania przed ludźmi.👇

Nie wiem czy wiesz , ale bardzo mało osób ( wręcz niewiele kto ) rodzi się z tą umiejętnością.

Wszystkiego się uczymy, nabywamy pewne umiejętności z czasem.

Oczywiście bardzo duży wpływ ma tutaj wychowanie i środowisko , w którym wyrastamy.

Tak się jednak składa ,że w dzisiejszych czasach pewność siebie i świadomość swoich słabych i mocnych stron jest wręcz niezbędna do zaistnienia na rynku pracy czy w biznesie.

Na wielkie szczęście można się tego nauczyć, zadbać i poprawić .👇👇👇

Zatem jak być pewnym siebie?

💓Myśl pozytywnie!

W ciągu doby przez nasz ludzki mózg przepływa ok.65 tysięcy myśli i tylko 10 - 15 % z nich jest pozytywna!!

 Kumasz ? 

W prawie 90% Twój mózg myśli negatywnie

A myśli to tylko myśli.

i tu UWAGA!! - świadomość ,że to tylko myśli pozwoli Ci zapanować nad nimi! 

WOW!!

💓Czasem trzeba zacząć od końca

Zastanów się dobrze , jaki masz cel w życiu i do czego dążysz , co chcesz osiągnąć.

Bez tego nie wyznaczysz swojej drogi

💓Wyjdź poza strefę komfortu

Trenuj co dziennie , małymi krokami wychodzenie poza strefę swojego komfortu.

Każdy z nas ma za sobą doświadczenia, których tak bardzo i przeraźliwie się obawiał, a które na koniec nie okazały się takie złe.

Łatwe i wygodne? Tylko dla słabeuszy. A przecież nie chcemy nimi być. 

💓Nie bój się porażek

To nie nieuniknione. One będą pojawiać. 

Z każdą porażką nabierasz doświadczenia i wiesz co się nie sprawdziło i tyle.

Ważne! żebyś wynosił z nich naukę i doświadczenie i próbował..jeszcze raz..i jeszcze raz.. i itd.

💓Dobieraj towarzystwo rozsądnie- mega ważne !

Z kim przestajesz takim się stajesz

Mega prawdziwe przysłowie.

Zatem dobieraj  rozsądnie towarzystwo.

Bez obaw usuń " toksyny".

Otaczaj się tylko ludźmi pozytywnymi, którzy będą Cię wspierać i zachęcać do pracy nad sobą.

💓Oddychaj

Kiedy czujesz się niepewny , w stresującej sytuacji.

Głębokie wdechy pozwolą Ci się rozluźnić i umysł TWÓJ stanie się bardziej aktywny